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LA NATURE,UNE RESSOURCE

Fatigué(e), déprimé(e), stressé(e), etc… La nature, une ressource pour un mieux-être.

 

Mon amie Catherine et les bienfaits de la nature.

Mon amie Catherine vient me voir car elle est très fatiguée.

Compte tenu de son état physique, un déplacement en pleine nature n’apparaît pas adéquat.

Une évasion, grâce à ses souvenirs et son imagination, m’apparaît donc appropriée pour mon amie Catherine.

Donc, après m’être assurée que mon amie Catherine a consulté son médecin, je lui propose de rechercher comment la nature pourrait contribuer à son mieux-être.

Nous explorons d’abord sa représentation de la nature : le ciel, les étoiles, l’eau, le désert, une forêt, les animaux, etc. 

Puis je l’invite à choisir ce qui l’appelle aujourd’hui.

Son choix fait, à l’aide de techniques diverses, nous continuons notre exploration : relation de son corps avec cet élément de la nature, lien avec ses cinq sens, etc.

Puis nous poursuivons notre expédition pour découvrir plus particulièrement ce qui lui procurerait vitalité, tonicité, vigueur dont elle avait besoin présentement… ce qui la ressourcerait… pour ensuite l’ancrer.

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Mon amie Catherine a ainsi pris conscience de tous les ressources dont elle disposait au contact de cet élément de la nature, pour améliorer son état physique. Elle détient en outre les moyens de les actionner elle-même.

 

 

 

 

# accompagnement# hypnose,#créativité