
LACHER PRISE: DEUX EXERCICES LORSQUE DES PENSEES TOURNENT EN BOUCLE DANS MA TETE
Travailler avec l'inconscient pour faire de la place dans sa tête.
EXERCICE I
Prendre une feuile de papier, blanche et vierge.
Choisir un stylo, un crayon de couleur, un pastel qui représente pour vous ce qui tourne en boucle dans votre tête.
Noircir la feuile de papier jusqu'à ce que vous sentiez qu'un changement se produit.
Déchirer la feuille.
Puis lâcher le tout dans votre corbeille à papier en exprimant à votre manière, votre façon votre soulagement.
EXERCICE II
Prendre une feuille de papier, blanche et vierge.
Prendre un stylo, un crayon dans votre main droite ou gauche.
Fermer les yeux et dessiner.
Au bout d'un moment, ouvrez les yeux.
Choisissez la partie du dessin qui vous plaît et reportez-la sur une deuxième feuille de papier.
De nouveau fermez les yeux et dessinez jusqu'à ce que vous sentiez qu'un changement se produit.
Faîtes ce qui vous convient des feuilles.
En savoir +

L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE: UN ATOUT PROFESSIONNEL
L’intelligence émotionnelle, un atout professionnel.
« Dans un monde du travail en pleine mutation, l'intelligence émotionnelle est en passe de devenir une compétence incontournable. Les travailleurs de demain ne seront plus simplement évalués et recrutés sur leur niveau de formation, leurs expériences professionnelles et leur quotient intellectuel, mais bien sûr leurs capacités à faire preuve d'empathie, à déchiffrer les émotions de leurs collègues et à s'adapter aux changements. » Les Echos Executives 18 octobre 2019
L’intelligence émotionnelle reflète la capacité que nous avons à connaître et à utiliser nos émotions pour :
avoir une meilleure maîtrise de soi et de son environnement immédiat
Développer ses relations avec les autres.
Je vous propose de développer votre intelligence émotionnelle au travers d’exercices variés tirés d’outils variés (Créativité, art-thérapie, PNL, etc.)
Aller à la découverte de soi et de ses émotions :
Avoir conscience de soi (humeur du moment, pensées relatives à cette humeur du moment).
Identifier l’émotion et découvrir son message.
Sortir de sa zone de confort, disposer d’une gamme variée d’émotions pour mieux faire face aux différentes situations de la vie:
Expérimenter de nouvelles émotions.
Trouver l’émotion aidante.
Aller à la rencontre de l’autre:
Développer son empathie.
Prévenir ses émotions:
S’organiser avant, pendant, après … une situation.
En savoir +


26, 27 et 28 NOVEMBRE 2019 FORMATION "RENFORCER LA COHESION D'EQUIPE"
Une formation dispensée au Maroc par AP COACHING,
La formation qui a débuté en juillet 2019, s'est poursuit en septembre, prendra à l'issue de ces 3 jours.
Elle prendra cette fois-ci la forme d'ateliers.
Des ateliers pour notamment:
Adopter la bonne posture,
Développer son intelligence émotionnelle,
Pratiquer l'écoute active,
Gérer les conflits.
En savoir +
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23 Novembre 2019 AP COACHING participe au Salon des MICI Nancy
AP COACHING, partenaire de L’afa Crohn RCH France au premier salon de la région Grand Est autour de la maladie de Crohn et de la rectocolite hémorragique (RCH)
Domaine de l’Asnée - 11 Rue de Laxou, 54600 Villers-lès-Nancy.
Ouvert aux malades et proches de malades, ce salon a pour vocation d’être un rendez-vous d’information de référence pour toutes les personnes concernées par les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) dans la région, mais aussi au Luxembourg francophone.
J'y proposerai des Ateliers d'auto-hypnose.
Au programme de la journée :
Des conférences médicales et qualité de vie présentées par les plus grands spécialistes gastro-entérologues, pour tout savoir des MICI :
10h00 - 10h15 : Introduction par Chantal Dufresne, Présidente de l'afa Crohn RCH France
10h15 - 11h00 : Les traitements d’aujourd’hui et de demain - Pr Laurent Peyrin-Biroulet, gastroentérologue au CHRU de Nancy
11h30 - 12h30 : Focus sur les MICI de l'enfant - Dr Marjorie Bonneton, gastro-pédiatre au CHRU de Nancy
14h00 - 14h45 : Quand l'inflammation touche les articulations - Dr Didier Poivret, rhumatologue au CHR de Metz-Thionville
15h15 - 16h00 : Vie intime et MICI - Dr Sébastien Doerper, pharmacien-clinicien en sexologie au Groupe Hospitalier de l’Est de la Meurthe et Moselle, et Mireille, déléguée afa Lorraine et patiente experte.
16h15 - 17h00 : Maladie de Crohn et rectocolite hémorragique : Posez vos questions ! - Pr Laurent Peyrin-Biroulet, gastroentérologue au CHRU de Nancy
Un espace speed-dating avec des professionnels formés aux problématiques des MICI : référent parents, diététicien, référent vie professionnelle…
Des ateliers bien-être pour découvrir les thérapies complémentaires (inscription gratuite sur place le matin)
Sophrologie, auto-hypnose, yoga...
Des stands d’information
Les équipes nationales et locales de l’afa Crohn RCH France seront disponibles pour écouter et orienter les malades et leurs proches. Les visiteurs pourront également découvrir d’autres stands, associations et partenaires.
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L'Association Yoga Bien Etre de Dommartemont recommande AP COACHING
L'Association Yoga Bien Etre de Dommartemont recommande AP COACHING
1)Une soirée d’information
Une rencontre percutante qui a débuté le 20 mars 2017 à l’occasion d’une soirée information intitulée :"VOYAGE AU PAYS DE L'HYPNOSE"
Qu’est-ce que l’état hypnotique ou transe ?
Quelles applications pour l’hypnose ?
Comment ça se passe dans le cabinet d’un hypnothérapeute ?
2) Un ATELIER INITIATION A L'HYPNOSE 7 OCTOBRE 2017
« Je découvre l’hypnose ericksonienne et la transe hypnotique.""Je m’initie à introduire la transe. »
3) LE 14 AVRIL 2018 DOMMARTEMONT: DOULEUR ET ENERGIE AU COEUR DE CET ATELIER D'AUTOHYPNOSE
« On parle beaucoup d'hypnose, de ses pouvoirs, pour vaincre la timidité, retrouver confiance en soi, arrêter de fumer, évacuer des traumatismes anciens.....
Seulement, il y a un pas à franchir !!
Trouver la personne de confiance, qui saura nous comprendre, respecter nos choix, nous guider, et nous aider à nous libérer de nos problèmes.
Car c'est le patient lui même qui se guérit !!
Au sein de notre Association " Yoga Bien-être " à Dommartemont, nous avons eu la chance de faire la connaissance d'Agnès Pisan, qui est venue nous exposer sa méthode, à partir de trois conférences.
Nous avons pu ainsi apprendre à la connaître, à apprécier ses vastes connaissances, et découvrir son désir de toujours être plus performante pour soulager ses patients.
C'est une personne, attentive aux autres, bienveillante, qui ne porte pas de jugement, et qui désire mettre ses pouvoirs au service des personnes qu'elle rencontre.
C'est toujours un plaisir pour nous de la retrouver, et de nous enrichir à son contact !! »
Association " Yoga Bien-être " de Dommartemont
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Mireille, déléguée régionale Lorraine Association afa Crohn RCH France" recommande AP COACHING
AP COACHING ET L'AFA: une longue histoire
Forum des THERAPIES COMPLEMENTAIRES 17 novembre 2016
AP COACHING participe à la demande de l’AFA au FORUM DES THERAPIES COMPLEMENTAIRES organisé par les associations MICILOR ET AFA au CHRU DE NANCY BRABOIS le 17 novembre 2016
Journée mondiale des Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin (MICI) 20 mai 2017
AP COACHING participe au rassemblement organisé par l’AFA à l'Auditorium du Parc de la Pépinière à l’occasion de la journée mondiale des Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin (MICI)
BUS MICI Nancy 7 Novembre 2017
APCOACHING est présente à la journée BUS MICI Nancy du 7 novembre .
Elle répond à des questions sur l'hypnose de 9h30mn à 12h.
19 JANVIER 2018 : PARTICPATION AUX ATELIERS D'EDUCATION THERAPEUTIQUE MIS EN PLACE PAR MICILOR.
Afin de mieux connaître les besoins des personnes atteintes par les Maladies Inflammatoires Chroniques de l'intestin, AP COACHING s'invite aux ateliers d'éducation thérapeutique organisé par MICILOR.
CYCLE DECOUVERTE DE L'AUTOHYPNOSE EN PARTENARIAT AVEC l'AFA en mars et avril 2018
6 séances tournant autour des thèmes suivants :
Lutter contre la fatigue
Gérer la douleur
Réduire l'anxiété et le stress
Améliorer sa confiance en soi.
Mieux gérer son sommeil
"Agnès a su, avec beaucoup d'humanité, guider notre groupe de malades de Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin en nous donnant des outils pratiques de l'auto-hypnose pour gérer les situations délicates inhérentes à la maladie: fatigue, douleur, stress, sommeil perturbé ...
Sa gentillesse, son calme et son écoute ont permis une belle progression au fil des 8 séances du cycle. »
Mireille, déléguée régionale Lorraine Association afa Crohn RCH France"
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23, 24, 25 Septembre 2019 FORMATION "RENFORCER LA COHESION D'EQUIPE"
RENFORCER LA COHESION D'EQUIPE:
Une formation dispensée par AP COACHING sur 4 jours
OBJECTIFS
Renforcer l’identité de l’équipe
Développer la coopération au sein de l’équipe.
Renforcer l’envie de faire ensemble.
Des outils diversifiés: Arbre de Vie, Créativité, PNL, Hypnose.
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Jeudi 19 septembre 2019 "Je me relaxe avec l'hypnose"
Atelier relaxe hypnose
10h/11h30mn
Se détendre avec l'hypnose,
Se libérer de sa fatigue, de ses tensions,
Se ressourcer,
S'ancrer.
Au cours de cet atelier je vous ferai apprécier les bienfaits de l'hypnose en matière de détente au travers de différents protocoles.
Lieu : 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 31 €
inscription obligatoire:
Tél: 06.45.53.70.08
En savoir +
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Samedi 21 Septembre 2019 ATELIER "OSER DIRE NON"
Atelier
10h/12h
Mettre en mots ce qui me bloque.
Amorcer le changement.
Des exercices pratiques pour renforcer la confiance en soi et oser dire non.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 40 €
Inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
Tél: 0.45.53.70.08
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Mercredi 4 Septembre ou Samedi 7 Septembre 2019 ATELIER "2 HEURES D' ASTUCES POUR GERER SON STRESS"
Atelier
Mercredi 4 septembre: 18h/20h
Samedi 7 septembre : 10/12h
Au cours de cet atelier je vous apprendrai diverses techniques issues d'outils divers pour gérer votre stress et améliorer ainsi votre quotidien.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 42 €
Inscription obligatoire:
4 septembre: www.lepotcommun.fr/billet/gvty2nbk
7 septembre: www.lepotcommun.fr/billet/481srybu
Tél; 06. 45.53.70.08
En savoir +
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22 Août 2019 "JE ME RELAXE AVEC L'HYPNOSE"
Atelier relaxe hypnose
10h/11h30mn
Se détendre avec l'hypnose,
Se libérer de sa fatigue, de ses tensions,
Se ressourcer,
S'ancrer.
Au cours de cet atelier je vous ferai apprécier les bienfaits de l'hypnose en matière de détente au travers de différents protocoles.
Lieu : 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 31 €
inscription obligatoire: www.lepotcommun.fr/billet/320ry7jb
Tél: 06.45.53.70.08
En savoir +
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28 JUIN 2019: "JE ME RELAXE AVEC L'HYPNOSE"
Atelier relaxe hypnose
18h30 mn - 20h
Se détendre avec l'hypnose,
Se libérer de sa fatigue, de ses tensions,
Se ressourcer,
S'ancrer.
Au cours de cet atelier je vous ferai apprécier les bienfaits de l'hypnose en matière de détente au travers de différents protocoles.
Lieu : 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 30 €
inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
Tél: 06.45.53.70.08
En savoir +
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22 JUIN 2019 MATINALE ATELIER: "COMMENT GERER UN CONFLIT INTERPERSONNEL"
Atelier "Comment gérer un conflit interpersonnel?"
9h30 mn/12h30mn
Au cours de cet atelier,
DES EXERCICES PRATIQUES
issus de différents outils pour vous aider à mieux gérer les conflits interpersonnels que se soit en milieu professionnel ou dans vos autres domaines de vie.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 55 €
Inscription obligatoire: www.lepotcommun.fr/billet/mxxbu15n
Tél : 06.45.53.70.08
En savoir +
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14 JUIN 2019 : "JE ME RELAXE AVEC L'HYPNOSE"
Atelier relaxe hypnose
18h30 mn - 20h
Se détendre avec l'hypnose,
Se libérer de sa fatigue, de ses tensions,
Se ressourcer,
S'ancrer.
Au cours de cet atelier je vous ferai apprécier les bienfaits de l'hypnose en matière de détente au travers de différents protocoles.
Lieu : 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 30 €
inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
Tél: 06.45.53.70.08
En savoir +

24 MAI 2019 SOIREE DECOUVERTE HYPNOSE (POIDS ET STRESS) CHEZ PHYSIOMINS NANCY
AP COACHING ET PHYSIOMINS NANCY (Centre diététique et nutrition)
soirée découverte hypnose
autour de deux thèmes:
Perte de poids.
Gestion du stress
Des informations sur l'hypnose.
Des mises en situation:
pour expérimenter l'état hypnotique.
hypnose et poids.
hypnose et gestion du stress.
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27 MAI 2019 CONFERENCE HYPNOSE EN PARTENARIAT AVEC ACCUEIL VILLES DE FRANCE
APCOACHING
propose à l’association Accueil des Villes de France :
le 27 mai 2019 de 14h30mn à 15h30mn
Une conférence sur l’hypnose.
Au cours de cette conférence, j’évoquerai les points suivants :
Nancy et l’hypnose.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
A quoi ça sert l’hypnose ?
Comment cela se passe en Cabinet ?
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25 MAI 2019 MATINALE ATELIER " QU'EST-CE QUE JE PEUX BIEN FAIRE DE MES EMOTIONS ET AVEC MES EMOTIONS?"
Rendez- vous: 9h30mn - 12h30mn
Je vous propose au cours de cet atelier:
1. D'apprendre à accueillir et à identifier vos émotions.
2. De découvrir quelques techniques pour gérer vos émotions.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 50 €
Inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
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18 MAI 2019 MATINALE ATELIER " UN OBJECTIF BIEN STRUCTURE, UN ATOUT"
9H30 mn - 12h30mn
Pour organiser une action professionnelle ou tout simplement un week end entre amis, il est important de se poser certaines questions avant de passer à l'action.
Idem pour passer du rêve à la réalité.
Bien structuré son objectif nous donne envie de l'atteindre, offre les moyens pour le réaliser et fournit des indicateurs pour mesurer les résultats atteints.
Au cours de cet atelier je vous propose de vous pencher sur les 7 critères d'un objectif bien structuré:
Formulé positivement.
Vérifiable et observable
Spécifique et contextualisé
De votre ressort.
Ecologique
Réaliste et réalisable.
Motivant.
Lieu: 11, Rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 50 €
inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
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27 AVRIL 2019 MATINALE ATELIER "JE M'APPROPRIE QUELQUES TECHNIQUES POUR SOULAGER MA DOULEUR"
SOULAGER SA DOULEUR PHYSIQUE
9h30mn - 12h30mn
La fonction première de la douleur est de protéger l’organisme. Elle est notre alliée. Un signal d’alerte à une agression.
La douleur n’est pas une mais plurielle. Elle est tout à la fois la résultante de facteurs cliniques, biologiques, psychologiques, sociaux voir environnementaux.
4 composantes de la douleur qui interagissent :
*Composante sensori discriminative : qualité de la douleur, durée, localisation, et intensité.
*Composante affectivo-émotionnelle : signale la perception désagréable, pénible, insupportable.
*Composante cognitive : sens que je donne à la douleur et façon dont je l’interprète.
*Composante comportementale : toutes les manifestations observables de la douleur.
Au cours de cet atelier vous apprendrez quelques techniques pour soulager votre douleur physique.
Ces techniques essentiellement hypnotiques font appel à votre imaginaire et ne requièrent aucun pré-requis dans le domaine de l'hypnose.Elles sont accessibles à tous.
Elles ne vous dispensent aucunement de suivre votre traitement médical si vous en avez un.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54520 LAXOU
Inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
Prix: 50 €
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5 AVRIL 2019 SOIREE GRATUITE "DECOUVERTE COACHING"
DECOUVERTE COACHING
18h30mn - 20h
11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
Au cours de cette soirée, outre des apports théoriques, vous expérimenterez quelques aspects du coaching et du modèle de coaching que je pratique, modèle unique en son genre en France, qui s'intitule "Le Renouveau de la Vie adulte" "Du projet professionnel au projet de vie".
Nous pourrons ensuite échanger autour d'un petit grignotis
Quelques notions:
« Le coaching professionnel est l'accompagnement de personnes ou d'équipes pour le développement de leurs potentiels et de leur savoir-faire dans le cadre d'objectifs professionnels." SFCoach
"Le coaching est l'accompagnement d'un individu, d'une équipe ou d'un groupe par un spécialiste du changement" Bernard Hévin et Jane Turner, "Manuel de Coaching"
Le coaching concerne:
l'entreprise et le monde économique de manière générale
l'individu à différents stades de sa vie (adolescents, étudiants,…..) et dans ses différents domaines de vie (personnel, couple, famille, travail, social)
Il existe différents types de coaching :
Coaching d'intégration : intégrer une nouvelle fonction, assumer une nouvelle identité de rôle.
Coaching de performance : reprendre contact avec ses ressources et ses compétences.
Coaching de croissance : gérer des transitions positivement et donner un nouveau sens à sa vie.
Coaching de maintenance : maintenir et enrichir les moments de la vie où tout va bien.
En savoir +
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30 MARS 2019 JOURNEE ATELIER "JE M'INITIE A L'AUTO-HYPNOSE"
Journée Atelier 9h30-12h30/ 14h-17h
Vous découvrirez qui était Milton Erickson et les particularités de l’hypnose pratiquée par ce dernier.
Vous vivrez l’état de transe et apprendrez à vous mettre vous-même en état hypnotique afin de pouvoir travailler un objectif personnel ou professionnel.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
Prix: 120 €
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29 MARS 2019 SOIREE GRATUITE "DECOUVERTE HYPNOSE"
SOIREE GRATUITE « DECOUVERTE HYPNOSE »
18H30 – 20H
Au cours de cette soirée
Vous découvrirez ce qu'est l'hypnose et plus particulièrement l'hypnose ericksonienne.
Vous expérimenterez l'hypnose.
La soirée se terminera autour d'un pot et de quelques grignotis.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
En savoir +
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08 MARS 2019 SOIREE GRATUITE "DECOUVERTE COACHING"
DECOUVERTE COACHING
18h30mn - 20h
11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
Au cours de cette soirée, outre des apports théoriques, vous expérimenterez quelques aspects du coaching et du modèle de coaching que je pratique, modèle unique en son genre en France, qui s'intitule "Le Renouveau de la Vie adulte" "Du projet professionnel au projet de vie".
Nous pourrons ensuite échanger autour d'un petit grignotis
Quelques notions:
« Le coaching professionnel est l'accompagnement de personnes ou d'équipes pour le développement de leurs potentiels et de leur savoir-faire dans le cadre d'objectifs professionnels." SFCoach
"Le coaching est l'accompagnement d'un individu, d'une équipe ou d'un groupe par un spécialiste du changement" Bernard Hévin et Jane Turner, "Manuel de Coaching"
Le coaching concerne:
l'entreprise et le monde économique de manière générale
l'individu à différents stades de sa vie (adolescents, étudiants,…..) et dans ses différents domaines de vie (personnel, couple, famille, travail, social)
Il existe différents types de coaching :
Coaching d'intégration : intégrer une nouvelle fonction, assumer une nouvelle identité de rôle.
Coaching de performance : reprendre contact avec ses ressources et ses compétences.
Coaching de croissance : gérer des transitions positivement et donner un nouveau sens à sa vie.
Coaching de maintenance : maintenir et enrichir les moments de la vie où tout va bien.
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02 ET16 MARS 2019 MATINALES ATELIERS "JE FAVORISE LE DIALOGUE, MA RELATION A L'AUTRE EN DEVELOPPANT MES CAPACITES DE COMMUNICATION"
Je favorise le dialogue, ma relation à l’autre en développant mes capacités de communication.»
9h30mn - 12h30 mn
Deux matinées pour meilleure relation interpersonnelle.
Nous communiquons à des niveaux multiples, notamment :
les mots que nous utilisons - les gestes, mimiques, intonations, etc. - ce que nous disons - comment nous le disons.
Parler avec les mots de l’autre, faire de son langage corporel un atout, reformuler, etc. nous aide à améliorer notre relation à l’autre
Je vous propose, au cours de cet atelier, au travers de divers exercices d'appréhender comment vous pouvez communiquer différemment.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Inscription obligatoire :agnes.pisan@ap-coaching.org
Prix par atelier: 50 €
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01 MARS 2019 SOIREE GRATUITE "DECOUVERTE HYPNOSE"
SOIREE GRATUITE « DECOUVERTE HYPNOSE »
18H30 – 20H
Au cours de cette soirée
Vous découvrirez ce qu'est l'hypnose et plus particulièrement l'hypnose ericksonienne.
Vous expérimenterez l'hypnose.
La soirée se terminera autour d'un pot et de quelques grignotis.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
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20 FEVRIER 2019 : DECOUVERTE HYPNOSE A LA BOUTIQUE VER'AUTRE CHOSE
DECOUVERTE HYPNOSE
18H
Lieu : Boutique Ver’ Autre Chose 14, rue du Pont Mouja NANCY
Inscription obligatoire auprès de:
Agnes Pisan: agnes.pisan@ap-coaching.org ou 06.45.53.70.08
Véronique Laumesfelt: laumesfelt.veronique@gmail.com ou 03.83.52.00.35
Places limitées.
Une participation de 15 € est demandée.
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16 FEVRIER 2019 JOURNEE ATELIER "MIEUX SE CONNAITRE: UN PREMIER PAS POUR ABORDER DIFFEREMMENT MA VIE"
"MIEUX SE CONNAITRE: UN PREMIER PAS POUR ABORDER DIFFEREMMENT MA VIE"
9h30-12h30 / 14h - 17h
Quelle est ma perception du monde ?
Dans un contexte donné: mes croyances, mes émotions, mes valeurs, mes compétences, mes comportements, ma casquette.
Mon Langage verbal et non verbal.
Mon écoute.
Des apports théoriques et des exercices pratiques pour mieux me découvrir et si besoin améliorer mon quotidien.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 120 €
Inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
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2 FEVRIER 2019 MATINALE ATELIER "J'AMELIORE MA CAPACITE DE CONCENTRATION"
J'AMELIORE MA CAPACITE DE CONCENTRATION
9h30mn - 12h30mn
Au cours de cet atelier,
vous découvrirez quelques aspects de la façon dont vous concentrez,
vous vous exercerez au travers de divers exercices à améliorer votre capacité de concentration.
CONCENTRATION :
Larousse :
Action de faire porter toute son attention sur un même objet .
Le petit Robert :
Application de tout l’effort intellectuel sur un seul objet.
Synonymes: Application, attention, contention, recueillement, réflexion, tension.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Prix: 50 €
Inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
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1er FEVRIER 2019: Soirée gratuite "DECOUVERTE COACHING"
DECOUVERTE COACHING
18h30mn - 20h
11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Au cours de cette soirée, outre des apports théoriques, vous expérimenterez quelques aspects du coaching et du modèle de coaching que je pratique, modèle unique en son genre en France, qui s'intitule "Le Renouveau de la Vie adulte" "Du projet professionnel au projet de vie".
Nous pourrons ensuite échanger autour d'un petit grignotis
Quelques notions:
« Le coaching professionnel est l'accompagnement de personnes ou d'équipes pour le développement de leurs potentiels et de leur savoir-faire dans le cadre d'objectifs professionnels." SFCoach
"Le coaching est l'accompagnement d'un individu, d'une équipe ou d'un groupe par un spécialiste du changement" Bernard Hévin et Jane Turner, "Manuel de Coaching"
Le coaching concerne:
l'entreprise et le monde économique de manière générale
l'individu à différents stades de sa vie (adolescents, étudiants,…..) et dans ses différents domaines de vie (personnel, couple, famille, travail, social)
Il existe différents types de coaching :
Coaching d'intégration : intégrer une nouvelle fonction, assumer une nouvelle identité de rôle.
Coaching de performance : reprendre contact avec ses ressources et ses compétences.
Coaching de croissance : gérer des transitions positivement et donner un nouveau sens à sa vie.
Coaching de maintenance : maintenir et enrichir les moments de la vie où tout va bien.
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26 JANVIER 2019 JOURNEE ATELIER JE ME PREPARE A UN EXAMEN, UN CONCOURS
JOURNEE ATELIER: JE ME PREPARE A UN EXAMEN, UN CONCOURS
9H30-12H30 / 14H – 17H
*Je déroule mon objectif.
*J’identifie le ou les émotion(s) aidante(s) pour moi.
*Je transforme mes croyances dites limitantes.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Inscription obligatoire : agnes.pisan@ap-coaching.org
Prix : 120 €
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25 JANVIER 2019 SOIREE GRATUITE DECOUVERTE HYPNOSE
SOIREE GRATUITE « DECOUVERTE HYPNOSE »
18H30 – 20H
Au cours de cette soirée
Vous découvrirez ce qu'est l'hypnose et plus particulièrement l'hypnose ericksonienne.
Vous expérimenterez l'hypnose.
La soirée se terminera autour d'un pot et de quelques grignotis.
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
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19 JANVIER 2019: MATINALE ATELIER JE RENFORCE MA CONFIANCE EN MOI AVEC L'ARBRE DE VIE
JE RENFORCE MA CONFIANCE EN MOI AVEC L'ARBRE DE VIE
9h30 - 12h30
L'ARBRE DE VIE
L'arbre de vie est un outil de soutien psychosocial basé sur les Pratiques Narratives.Un outil qui utilise les différentes parties de l'arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de notre vie. Il a été imaginé pour permettre aux personnes d'avoir un espace sécurisé où elles puissent revisiter certaines expériences au cours de leur vie sans pour autant réactiver leurs traumatismes.
L'outil peut être utilisé en accompagnement individuel ou de groupe. Il s'adresse à toutes les catégories d'âge. La métaphore de l'arbre fait émerger compétences et ressources,
Les objectifs sont multiples. A titre d'exemples: Gagner en confiance et estime de soi. Travailler un projet Clarifier une demande Faire des liens et donner du sens à son parcours. Permettre aux personnes de pouvoir se projeter dans l’avenir, Travailler son orientation. Transition de vie Gestion des conflits Cohésion de groupe Gestion de projet...
Lieu: 11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
Inscription obligatoire : agnes.pisan@ap-coaching.org
Prix : 50 €
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1er SEMESTRE 2019 LES JOURNEES ATELIERS A THEMES
LES JOURNEES ATELIERS A THEMES
9H30-12H30 / 14H – 17H
11, Rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
26 Janvier
Je me prépare à un examen, un concours.
*Je déroule mon objectif.
*J’identifie le ou les émotion(s) aidante(s) pour moi.
*Je transforme mes croyances dites limitantes.
16 Février
Mieux me connaître : un premier pas pour aborder différemment ma vie.
*Je suis un tout dans un environnement donné :
Casquettes, valeurs, croyances, émotions, comportements, compétences…
*J’identifie ce que je pourrai transformer pour obtenir le résultat que je souhaite.
23 Mars
Je prépare mes entretiens professionnels.
Je présente de manière pertinente mes besoins et souhaits lors de l’entretien professionnel et de l’entretien d’évaluation
30 Mars
J’apprends à pratiquer
l’autohypnose.
Je me mets moi-même en état d'hypnotique afin de travailler un objectif d’ordre personnel ou professionnel.
11 Mai
Prévenir, Gérer les conflits
*Définir l’objet du conflit
*Se connaître en situation de conflits
*Quelques techniques pour favoriser le dialogue.
22 Juin
THEME NON ENCORE DEFINI
Inscription obligatoire : agnes.pisan@ap-coaching.org
Prix: 120 €
En savoir +
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1er SEMESTRE 2019 LES MATINALES ATELIERS A THEMES
LES MATINALES ATELIERS
9H30mn – 12H30mn
11, Rue Ernest RENAN 54.520LAXOU
19 Janvier
Je renforce ma confiance en moi avec l’arbre de vie.
02 Février
J’améliore ma concentration.
02 et 16 Mars
Je favorise le dialogue, ma relation à l’autre en développant mes capacités de communication.
27 Avril
Je m’approprie quelques techniques d’autohypnose pour gérer ma douleur.
04 Mai
Je déroule un objectif personnel ou professionnel.
18 Mai
Je retrouve de la Motivation
01 Juin
Je fais miennes quelques techniques d’autohypnose pour déposer ma fatigue et me ressourcer.
15 Juin
Et si mes émotions étaient mes alliées ?
Inscription obligatoire : agnes.pisan@ap-coaching.org
Prix : 50 €
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1er SEMESTRE 2019 LES SOIREES GRATUITES "DECOUVERTE COACHING ET DECOUVERTE HYPNOSE "
SOIREES DECOUVERTE COACHING ET HYPNOSE GRATUITES
18H30mn - 20H
11, rue Ernest RENAN 54.520 LAXOU
COACHING: HYPNOSE:
01 Février 2019 25 Janvier 2019
08 Mars 2019 01 Mars 2019
05 Avril 2019 29 Mars 2019
10 Mai 2019 03 Mai 2019
14 Juin 2019 07 Juin 2019
inscription obligatoire: agnes.pisan@ap-coaching.org
En savoir +
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6 DECEMBRE 2018 SOIREE FILLES KINEPOLIS
Nouvelle soirée filles au Kinepolis NANCY.
De belles rencontres tant avec le public qu'avec les autres intervenants.
En savoir +
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8 NOVEMBRE 2018 SOIREE FILLES KINEPOLIS
RETROUVEZ MOI A LA SOIREE FILLES DU KINEPOLIS le 8 novembre à partir de 19h.
En savoir +
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20 OCTOBRE 2018 "ET SI VOUS DECONNECTIEZ VOTRE MENTAL AVEC L'HYPNOSE?"
Samedi 20 octobre 2018 9h - 12 h
Petit tour au pays de l’hypnose.
Expérimentez le lâcher prise,
Laissez votre imaginaire et votre créativité œuvrer à une amélioration de votre bien être quotidien,
lors de cet atelier Découverte Hypnose.
Lieu: Domaine de l'Asnée Salle New York 11 rue de Laxou - CS 10091 54603 Villers les Nancy Cedex 03 83 27 61 05
Tarif: 40 €
Inscription: www.lepotcommun.fr/billet/iqyiiys5
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13 OCTOBRE 2018 ATELIER DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL: " JE DECOUVRE MA LIGNE DU TEMPS"
LA LIGNE DU TEMPS
Samedi 13 octobre 2018
Dommartemont
9h - 12h
Le modèle de la ligne du temps et les techniques spécifiques qui en découlent sont utilisées dans le cadre de démarches de développement personnel et professionnel.
La ligne du temps c’est la représentation spatiale de notre temporalité.
Comment je me représente le temps ?
Comment cette représentation influence-t-elle ma vie ?
Qu’est-ce que le travail avec la ligne du temps permet ?
En savoir +
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10 et 17 Octobre 2018 J'ANIME LA FORMATION "J'AMELIORE MES CAPACITES DE CONCENTRATION ET DE MEMORISATION"
Une formation dispensée par mes soins en partenariat avec l'ISFEC
(L'ISFEC assure la formation initiale des maîtres (Master MEEF) et la formation continue des professeurs des premier, second degrés et des personnels des établissements (OGEC).
"J'améliore mes capacités de concentration et de mémorisation"
Public concerné
Enseignants du 1er degré et du 2nd degré (toutes disciplines)
Objectifs
Accroître ses compétences dans les domaines proposés
Etre plus efficace dans son travail.
Etre plus présent à soi et à l’autre.
Mieux répondre aux demandes professionnelles tant sur le plan humain que sur le plan pédagogique.
Contenus
Définir et dérouler son objectif (concentration ou mémorisation).
Trouver les ressources dont j’ai besoin pour répondre à mon objectif.
S’associer au nouvel état de concentration ou de mémorisation désiré.
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ATELIER DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL"JE RENFORCE MA CONFIANCE EN MOI"
SAMEDI 15 SEPTEMBRE 2018
9h à 12h
La confiance en soi représente combien je me considère CAPABLE.
Elle naît du sentiment que nous ressentons lorsque nous savons que nous sommes capables de faire face à une situation. J’ai toutes les ressources pour faire face à une situation particulière
Je dois faire l’expérience de ma capacité. Je la développe par l’entraînement et le sentiment de sécurité vient avec l’expérience. J’ai ainsi toutes les ressources pour affronter une situation X.
Je vous propose quelques exercices pour renforcer votre confiance en vous.
Je suis capable.
Je suis à la hauteur.
J’essaye.
Prix: 50 €
Inscription: 06.45.53.70.08 ou agnes.pisan@ap-coaching.org
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8 août 2018 EMISSION RADIO
Retrouvez-moi sur Radiodéclic en compagnie de Christine Ragot et Noëlle Bouard.
Des informations sur mon activité, des informations plus particulièrement sur l'hypnose et une astuce pour un mieux être.
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http://radiodeclic.fr/shows/style-et-vous
émission du 8 août 2018
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SOIREE ANNIVERSAIRE RESEAU IPROPULSE
Agnès PISAN APCOACHING est membre du Réseau IPROPULSE.
Rencontres multiples et diverses lors de cette soirée anniversaire du 24 mai. Convivialité et bonne ambiance étaient de la partie.
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25 MAI LES COPILOTES DES CAUSERIES ET AFTERWORK D'EST'elles Executive- DES TALENTS D'EST-elles reçoivent Nathalie MILION animatrice radio à France Bleu Sud Lorraine
EST-elles Executive et Nathalie MILION
« La voie des ondes et la voix des autres : l’art de questionner autrui pour qu’il révèle le meilleur de lui-même »
Animatrice radio à France Bleu Sud Lorraine, Nathalie Milion a aussi développé une activité de modératrice de débats et de tables-rondes. C’est dire si prendre la parole pour mettre en lumière les talents des autres lui est familier ! Nathalie conçoit en effet son rôle comme celui d'une accoucheuse, avec pour ambition de donner aux intervenants l'espace et le temps d’exprimer le meilleur d'eux-mêmes. Une forme de maïeutique, en somme.
Au cours de cette soirée, elle se livrera toutefois au difficile exercice de parler de soi, et nous fera partager son parcours original : celui d’une titulaire d’un doctorat en mécanique quantique qui a préféré, à une carrière dans la recherche, « un métier de saltimbanque ». De beaux échanges en perspective ! (Anne-Gaëlle Elie)
En savoir +
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16 Juin 2018: "Améliorer ses performances intellectuelles ou physiques"
APCOACHING vous invite à participer à cet atelier de 3 heures
"Améliorer ses performances intellectuelles ou physiques".
9h à 12 h
Domaine de l'Asnée
Dans cet atelier vous découvrirez comment améliorer vos performances intellectuelles ou physiques dans un contexte donné en vous appuyant sur des techniques issues la Programmation Neuro Linguistique et de l’Hypnose.
Public concerné: Adultes
Tarif:52 €
Inscription obligatoire: www.lepotcommun.fr/billet/62eddvfm
En savoir +
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26 mai 208: "JE M'INITIE A L'AUTOHYPNOSE"
APCOACHING vous donne rendez-vous le 26 mai 2018 pour un atelier d'initiation à l'autohypnose:
9h à 12h Salle Dehli
Domaine de l'Asnée: 11 rue de Laxou 54.603 Villers les Nancy Tél: 03.83.27.61.05
Au cours de cet atelier de 3 heures:
Vous découvrirez ce qu'est la transe.
Vous prendrez connaissance du cadre propice à l'autohypnose.
Vous apprendrez à vous mettre en état hypnotique.
Public concerné: Adultes
Tarif: 52 €
Inscription obligatoire: https://www.lepotcommun.fr/billet/3w9qnl99
Parking à l'intérieur du Domaine de l'Asnée
https://www.google.fr/maps/place/Domaine+de+l'Asn%C3%A9e/@48.6747343,6.1430519,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x2ee75917cac65e25!8m2!3d48.6747343!4d6.1430519
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LE 18 AVRIL 2018: SOMMEIL ET AUTOHYPNOSE
APCOACHING EN PARTENRIAT AVEC L'AFA
Au cours de cet atelier:
Vous découvrirez des techniques d'autohypnose qui favorisent l'endormissement et des techniques pour vivre une nuit complète, réparatrice.
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LE 14 AVRIL 2018 DOMMARTEMONT: DOULEUR ET ENERGIE AU COEUR DE CET ATELIER D'AUTOHYPNOSE
APCOACHING Agnès PISAN ET L'ASSOCIATION YOGA BIEN ETRE DE DOMMARTEMONT
Vous proposent:
le samedi 14 avril 2018 de 09h à 12h à la Salle de la Mairie
Au cours de cet atelier vous vous initierez à une technique d'hypnose pour gérer la douleur et vous apprendrez à retrouver de l'énergie.
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LE 11 AVRIL 2018: AU PROGRAMME SE RESSOURCER AVEC L'AUTOHYPNOSE
APCOACHING EN PARTENARIAT AVEC L'AFA
Au programme de cet atelier:
Des techniques pour se libérer de sa fatigue
Des techniques pour se ressourcer
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AMELIORER SES PERFORMANCES INTELLECTUELLES OU PHYSIQUES
MARDI 10 AVRIL 2018 de 18h à 20h30 mn
LE PADDOCK
49, boulevard d'Austrasie
54000 Nancy
Dans cet atelier vous découvrirez comment améliorer vos performances intellectuelles ou physiques dans un contexte donné en vous appuyant sur des techniques issues la Programmation Neuro Linguistique et de l’Hypnose.
Vous travaillerez dans un premier temps votre objectif, puis vous serez invités à confier le travail sur votre objectif à votre inconscient (L’inconscient, selon Milton Erickson, est dépositaire des capacités, des ressources, des connaissances sur lesquelles chacun peut prendre appui pour son développement personnel et professionnel).
Lien LE PADDOCK http://www.grandnancy.eu/economie/favoriser-linnovation/une-metropole-french-tech/le-paddock
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LE 4 AVRIL 2018: GERER SES EMOTIONS ET SON STRESS AVEC L'AUTOHYPNOSE
APCOACHING EN PARTENARIAT AVEC L'AFA
Au coeur de cet atelier:
Vous découvrirez ce qu'est une émotion et prendrez connaissance des messages qu'elles nous délivrent afin de nous permettre de mieux les comprendre et les gérer.
Vous appréhendrer la notion de stress.
Vous bénéfierez de techniques notamment:
pour prendre de la hauteur, du recul
trouver votre lieu de sécurité
travailler rapidement sur vos émotions
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LE 28 MARS 2018: ESTIME DE SOI/CONFIANCE EN SOI ET AUTOHYPNOSE
APCOACHING EN PARTENARIAT AVEC L'AFA
Au cours de cet atelier:
Vous appréhendrez les notions d'estime de soi et de confiance en soi.
Vous apprendrez quelques techniques d'autohypnose
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LE 21 MARS 2018 : LA DOULEUR AU COEUR DE CET ATELIER D'AUTOHYPNOSE
APCOACHING EN PARTENARIAT AVEC L'AFA
Au cours de cet atelier:
apports théoriques sur la douleur
apprentissage de divers techniques d'autohypnose pour soulager la douleur.
Lien AFA: https://www.afa.asso.fr/article/region/lorraine/nancy-54-cycle-decouverte-de-l-auto-hypnose.html#.WpQz8fjSxhE.email
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15 MARS 2018" PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC" RESEAU EST'elles Executive
APCOACHING Agnès PISAN, Copilote des Causeries et Afterwork Nancy de l'Association EST'elles Executive vous convie à cet afterwork du 15 mars 2018:
LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC.
DEPASSER SES PEURS
PERFECTIONNER SA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Tant dans notre vie personnelle que dans notre vie professionnelle nous pouvons être sollicités pour prendre la parole en public.
Difficiles pour certaines :
Trac, Timidité, Embarras, Crainte de ne pas réussir à donner l’image désirée devant les autres…
Peur de ne pas avoir les moyens d’atteindre une certaine qualité dans la performance oratoire…
Notre invitée : Anne-Gaëlle ELIE Consultante et formatrice en prise de parole en public
Nous proposera différents pistes pour dépasser ces obstacles et faire entendre notre voix.
Accueil à partir de 19h – Début de la conférence : 19h15 mn - Fin de la soirée : 22h
Lieu : Campanile rue de Serre Nancy
Formule : Apéro dînatoire
Prix : Membres
Non membres
12 €
15 €
Lien pour inscription :www.lepotcommun.fr/billet/l06bj8uf
Les copilotes de cette causerie EEE Nancy seront ravies de partager avec vous ce moment.
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